Cuidados durante el embarazo
La mujer como futura mamá le corresponde tener algunos cuidados durante el embarazo, para ello conviene seguir todos los consejos de su médico y realizar todos los análisis que sean necesarios.
Es aconsejable que las embarazadas utilicen prendas de vestir holgadas y zapatos cómodos, sin tacón alto. Durante este periodo de pasee diariamente aunque sean cortos y beba mucho líquido. Debe evitar los viajes largos, en caso de necesidad, conviene descansar unos 10 minutos aproximadamente cada media hora, estire las piernas, agá algunas cuclillas.
El feto está conectado a la madre física y emocionalmente. La gestante no sólo transmite lo que ingiere al niño, también emociones sentimientos, gustos y seguridad. Como ambos comparten endorfinas que no es más que la sustancia química que producen la sensación de bienestar. El bebé también experimenta estas emociones de su progenitora. Por lo que es muy importante que la madre se sienta tranquila, relajada, confiada y que sienta el apoyo familiar. Los sentimientos positivos pueden inducir en su hijo sensaciones igualmente placenteras. La madre debe realizar las actividades que realmente disfruta.
El postparto comienza después de nacido el bebé y finaliza cuando la madre alcanza el estado físico y mental lo más similar posible a como se encontraba antes del embarazo. Este período requiere de mucho esfuerzo de la madre y la familia suele durar de seis a ocho semanas.
En el postparto la madre experimenta muchos cambios progresivos, tanto emocionales como físicos. Va aprendiendo a manejar las modificaciones y ajustes que implica ser madre. La familia se ve forzada a cambiar y a funcionar como una unidad familiar que ha sufrido cambios.
Después de dar a luz, la madre y el bebe continúan bajo el control estricto de los médicos, que la asisten y ayudan a aliviar el dolor en caso necesario. La madre y el bebé deben permanecer en el hospital almenas durante 3 días para chequear la recuperación de ella y la evolución del recién nacido.
En la recuperación después del parto, son frecuentes algunos síntomas como,
Secreción vaginal sanguinolenta que dura aproximadamente dos semanas.
Sensibilidad en la zona vaginal. Contracciones dolorosas que persisten después del parto, mientras el útero recupera su tamaño normal y en ocasiones las sentimos más fuertes en el momento en que le damos el pecho a bebe. Senos muy llenos pues empieza la producción de leche. En las primeras semanas, es normal experimentar fatigas y dolor bajo vientre.
Después de la recuperación del postparto, no debemos descuidar las vistas al médico, para controlar su buen desarrollo y procurar que se le coloquen las vacunas correspondientes a su tiempo de nacido.
